2週間健診

しっかりおっぱいも飲んで
ぷくぷく成長中

まだまだ小さなお姉ちゃんも
「あかちゃん♡」と抱っこしてくれているそうで
たくさんの愛に包まれてすくすくと

おかあさんもカラダの声をききながら
養生してくださっていて
元気にされていました

1ヶ月健診まで
しっかり安静にすることがとても大切です

退院後、少なくなっていた悪露が増えたり
茶色や色がうすくなっていた悪露が赤くなったら
〝しっかりやすんでね”の
カラダからのサイン

どうしてもお家ではゆっくりできない場合
産後ケアをつかって数日ゆっくり過ごすのもひとつ☆

助産院では退院までに
ご主人やご家族にも
産後のカラダについて
お話させていただくようにしています
ご家族の協力も必要です

食事サポートや
ファミサポさんなどのお力を借りるのも☆
私自身も産後、利用したり
今もファミサポさんに送迎など手伝ってもらっています

妊娠中から
お産の時や入院中、
産後の暮らしをイメージして
準備しておくと
産後すこしゆとりをもって過ごせます

がんばれば、ひとりでもできるかもしれない。
でも、ひとりで家事も育児もするより
ちょっぴり勇気をだして
いろんな人にたよってあまえたらいい

なにかおてつだいできることがあれば
お気軽にご相談ください